IHRE GESUNDHEIT

Vorsicht vor zuviel Sonne

Entgegen den bunten Bildern von braungebrannten Schönheiten in den Medien ist gesunde Bräune eigentlich ein Mißverständniss, sagt Prof. Dr Anand Latanand, Chef der dermatologischen Abteilung eines großen Bangkoker Krankenhauses. Verschiedene Leute werden niemals richtig braun und sollten auch das Risiko es zu versuchen nicht auf sich nehmen. Im Gegenteil, sie sollten sich gegen Hautkrebs schützen.

Dr. Anand, der sowohl in Thailand als auch in USA zugelassener Arzt ist, kennt die Eitelkeit der westlichen Bevölkerung aus eigener Erfahrung. Er betont die Wichtigkeit, seinen eigenen Hauttyp zu kennen und die schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlung. Kaukasier (die meisten Mitteleuropäer und Nordamerikaner gehören zu der kaukasischen Rasse) haben weniger Melanin Pigmente als andere Rassen. Die Melanin Pigmente sind der natürliche Hautschutzmechanismus gegen UV Strahlung.

Die Kaukasier haben den höchsten Anteil an Hautkrebserkrankunhen da ihre sehr feinen und wenigen Melanin Pigmente wenig Schutz gegen UV Licht haben, was sich in Sonnenbrand ausdrückt.

Der Hauttyp 1 mit den wenigsten Melanin Pigmenten wird nur verbrennen und trotz langer Sonnenbestrahlung niemals braun. Der Hauttyp II bräunt nur leicht und ist ebenfalls für Verbrennungen anfällig.

Im Gegensatz zu Thais, die den Hauttyp 4-5 besitzen brauchen Mittel-europäer sehr lange um braun zu werden. Menschen mit den Hauttypen 1 oder 2 , die sich in den Tropen aufhalten sollten eine Sonnencreme benutzen, die einen Sonnenschutzfaktor von 15 oder höher hat und diesen Schutz regelmäßig alle zwei Stunden erneuern.

Legen Sie sich zwischen 11.00 und 15.00 Uhr nicht in die Sonne, da zu dieser Zeit die Sonneneinstrahlung am stärksten ist und in den ersten Tagen die Sache langsam angehen. Auch sollte daran gedacht werden, daß eine Wolkendecke in den Tropen nur wenig der UV Strahlen ausfiltert und die oben genannten Punkte trotzdem beachtet werden sollten. Ebenfalls sollten Sie sich, besonders ab 40, Hauttests unterziehen um Anzeichen von Krebs oder Vorkrebs rechtzeitig zu erkennen.

Man sollte dabei jedoch nicht vergessen, daß Sonnenlicht auch seine guten Seiten hat und zum Beispiel die Bildung von Vitamin D im Körper erst richtig durch Sonnenlicht angeregt wird. Also lassen Sie sich Ihr Sonnenbad nicht verleiden sondern geniessen Sie es. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen und ein bißchen gesunden Menschenverstand können Sie sich eine gesunde Urlaubsbräune zulegen, um die Sie jeder daheim beneiden wird.